2026年6月20日土曜日

日伊フュージョン・ビーガンディナーのメニュー決定と前菜の創作お豆腐マリネ二種レシピ



この時に想像したビーガンディナーが実現しつつあるので決定したメニューと前菜のお豆腐のマリネ二種のレシピを投稿します。

https://note.com/kajorica/n/n27306bd67b0d



5月末にまた皆でピザ屋に繰り出した際にラケーレが次回は日本食にしようと言う。

でも鰹出汁を使わない本物和食レストランってあるだろうか?


ラケーレは7月半から年末まで仕事でフランスに滞在する予定なのでその前に我が家で日伊フュージョンのビーガンディナー企画することになった。


冷やし揚げ出し豆腐なども考えたけど夏だし、暑いし、できるだけ火を使わないメニューにすることにした。


ただイタリア人に和食を作るのは若干の戸惑いを覚えるのも否めない。

今のイタリアの若い人は日本食を喜んで食べる。ローマではお寿司がピザに次いでフードデリバリーの注文ランキングの2位だと言う話も聞いたことがある。でも私にはどうしても35年前の世代前の食にコンサバのイタリア人が和食に眉をひそめる様子を記憶から拭い去ることが出来ないから。イタリアでマクドナルド1号店が出来たのはモスクワよりずっと後だったという程、食にコンサバな国民だった。

なので、和風でもイタリア人の食べやすそうなアレンジをする。昔は和食を受け付けられない人を見ると、自分を拒否されているような辛い気持ちになったものだ。

実は最初に決めたメニューはセコンドのピタゴラス風ピーマンの詰め物で、イタリア料理なのかギリシャ料理なのか不明。とても美味しい野菜料理だけれど全くタンパク質がない。

次に決めたのはプリモの素麺ときゅうりのゴマだれ。なのでゴマペースト以外にタンパク質は無い。

なので前菜は大豆系のタンパク質をメインにすることに。



<メニュー>


前菜1・枝豆  イタリア人が口を揃えて「大好き」という「枝豆」を最初にサーブ


・・・・一歩遅れて次の豆腐のマリネ二種をサーブ 器は古伊万里の鉢とお皿を使います・・・・



前菜21・日伊フュージョン豆腐のマリネ


前菜22・昆布出汁 揚げない出汁豆腐



プリモ・素麺ときゅうりのゴマだれ

 これはわざわざ私が日本人にレシピを書くほどのものでも無いのでレシピの説明は割愛



セコンド・ピタゴラス風ピーマンの詰め物 こちらは次回に紹介します。


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<日伊フュージョン豆腐のマリネ・材料> 2・4人分


・豆腐 1丁程度 

*写真は半丁 8.5 x 6 x 4.5cm ミラノで買うお豆腐はこの倍の大きさ


・バジル 1本分


・イタリアンパセリ 2・3本分


・レモン果汁 1個分


・ニンニク ひとかけ


・ペペロンチーノ 1、2個


・オリーブオイル 大さじ2


・塩


<日伊フュージョン豆腐のマリネ・作り方>


1・豆腐はサイコロ状に切り清潔な布巾かキッチンペーパーで軽く押しながら水気を切ります。


2・おろしニンニク、千切ったペペロンチーノ、荒めの微塵切りのバジルとイタリアンパセリ、レモン果汁とオリーブオイルをよく混ぜます。


3・1の豆腐をできるだけ重ならない、でも大き過ぎない器に並べ軽く塩を振り、2のマリネ液をかけ30分程度つけ込んだら出来上がり。



*漬け込み時間が長すぎると香草がしんなりしすぎるので要注意






<豆腐のマリネ・揚げない出汁豆腐・材料> 2・4人分




・豆腐 1丁程度 (*写真は半丁 8.5 x 6 x 4.5cm


・めんつゆ(みりん : 醤油 : 昆布だし= 1 : 1 : 5 のもの)120ml

ビーガン用なので鰹出汁は不可、昆布だしにします。


・おろし生姜 ひとかけ分


・めんつゆに柚子胡椒やごま油などを混ぜたものも試しましたが、シンプルにめんつゆとおろし生姜で十分美味しいように思います。



<豆腐のマリネ・揚げない出汁豆腐・作り方>


1・豆腐はサイコロ状に切り清潔な布巾かキッチンペーパーで軽く押しながら水気を切ります。



2・めんつゆは作ったら冷まして、おろし生姜とあわせておきます。



3・3・1の豆腐をできるだけ重ならない、でも大き過ぎない器に並べ2を全体にかけて30分程度つけ込んだら出来上がり。









*写真撮影は古伊万里のお皿の上にアンティークのバカラのエリザベートのシャンパンクープを使っています。


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